{"id":1817,"date":"2023-04-21T14:07:52","date_gmt":"2023-04-21T12:07:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/?p=1817"},"modified":"2023-04-28T12:23:33","modified_gmt":"2023-04-28T10:23:33","slug":"i-rimedi-per-le-gambe-e-le-caviglie-gonfie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/2023\/04\/21\/i-rimedi-per-le-gambe-e-le-caviglie-gonfie\/","title":{"rendered":"I rimedi per le gambe e le caviglie gonfie"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1817\" class=\"elementor elementor-1817\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2a3e009 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2a3e009\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><p>Se durante la\u00a0<strong>bella stagione<\/strong>\u00a0i vestiti diventano pi\u00f9 leggeri, non si pu\u00f2 certo dire lo stesso per le nostre gambe che, assieme alle caviglie e ai piedi, d\u2019estate percepiamo pi\u00f9 gonfie e pesanti.<\/p><h2 data-index=\"0\"><strong>Perch\u00e9 in estate si gonfiano le gambe? Ecco le possibili cause<\/strong><\/h2><p><strong>Gambe e piedi pi\u00f9 gonfi nel periodo estivo sono una condizione comune<\/strong>. Il caldo infatti rallenta la circolazione sanguigna e tende a dilatare la struttura dei capillari. Le vene vasodilatate non sono in grado di far risalire i liquidi verso l\u2019alto a causa della pressione troppo bassa e quindi si crea un ristagno. Il risultato? Una\u00a0<strong>fastidiosa sensazione di gonfiore<\/strong>, che coinvolge non solo le gambe, ma anche le caviglie e i piedi.<br \/>Oltre al gonfiore non \u00e8 raro avvertire crampi notturni, sensazione di pesantezza e arrossamento.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2><b>Come alleviare il gonfiore alle gambe e alle caviglie<\/b><\/h2><p><strong>Per favorire la microcircolazione delle gambe e delle caviglie<\/strong>\u00a0possiamo introdurre nella nostra quotidianit\u00e0 alcune sane abitudini:<\/p><ul><li><strong>Fare spesso attivit\u00e0 fisica<\/strong>, preferendo delle camminate veloci (almeno 20 minuti al giorno), il nuoto o la ginnastica in acqua (acquagym, acquabike, ecc).\u00a0<\/li><li>Fare\u00a0<strong>attenzione alle posture scorrette<\/strong>, come ad esempio accavallare le gambe.<\/li><li><strong>Mangiare molta frutta e verdura di stagione<\/strong>, in particolare mirtilli e gli altri frutti di bosco, ricchi di sali minerali, Vitamina C e polifenoli importanti per il microcircolo.\u00a0<\/li><li><strong>Dormire o riposare con le gambe in posizione sollevata<\/strong>: baster\u00e0 appoggiarle sopra un paio di cuscini.<\/li><li><strong>Stimolare la microcircolazione<\/strong>\u00a0facendo dei\u00a0<strong>massaggi a gambe e piedi<\/strong>\u00a0con dei movimenti circolari partendo dalle caviglie e salendo verso il ginocchio.<\/li><li>Accompagnare il massaggio con\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.farmacistipreparatori.it\/products\/gel-gambe-ginkgo-biloba?_pos=1&amp;_sid=762fb7df7&amp;_ss=r\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">creme o gel a base di attivi in grado di alleviare il senso di pesantezza e affaticamento come il Ginkgo Biloba<\/a><\/strong>, che favorisce la naturale attivit\u00e0 del microcircolo e aiuta a ridurre le sensazioni tipiche degli arti affaticati. Infine unire a uno stile di vita sano\u00a0<a style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\" href=\"https:\/\/www.farmacistipreparatori.it\/products\/vencap-plus?_pos=1&amp;_sid=0238c4c26&amp;_ss=r\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>un\u2019integrazione mirata per drenare i liquidi e per rinforzare i capillari<\/strong>.<\/a><span style=\"background-color: transparent; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">\u00a0Gli alleati di un buon drenaggio sono l\u2019<\/span><strong style=\"background-color: transparent; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Ippocastano<\/strong><span style=\"background-color: transparent; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">\u00a0e l\u2019<\/span><strong style=\"background-color: transparent; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">estratto di Meliloto<\/strong><span style=\"background-color: transparent; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">\u00a0che contribuiscono alla funzionalit\u00e0 della circolazione venosa e del microcircolo,\u00a0<\/span>sull\u2019aumento della resistenza dei capillari e sulla riduzione della loro permeabilit\u00e0, rinforzandone la struttura per impedire la fuoriuscita di liquido.\u00a0 Gli attivi menzionati sono contenuti in due prodotti spiegati di seguito.<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><h2>I prodotti consigliati<\/h2><p>Dall&#8217;esperienza del nostro laboratorio, nasce la linea studiata per\u00a0<b>limitare i fastidi del circolo venoso<\/b> sostenendo la funzionalit\u00e0 del microcircolo.<\/p><ul><li><em><strong>Gel Gambe GINKGO BILOBA<\/strong><\/em> \u00e8 un gel fresco, contenente una sinergia di ingredienti di origine vegetale, quali Ginkgo Biloba, un fitocomplesso attivo di Rusco, Solidago, Citrus, ed Escina, che svolge un\u2019efficace azione venotonica e vasoprotettrice, andando a migliorare la funzionalit\u00e0 del microcircolo. Inoltre, ha un\u2019azione antiedemigena, quindi favorisce il drenaggio dei liquidi extracellulari e contrasta la sensazione di gambe gonfie. Un consiglio? Possiamo <strong style=\"background-color: transparent; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">mettere la crema in frigorifero<\/strong><span style=\"background-color: transparent; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">: la sensazione di freschezza e leggerezza quando lo applicheremo sar\u00e0 amplificata!<\/span><\/li><li><div><p class=\"uni-path-title breadcrumbpagesource\"><strong>Vencap plus<\/strong>, integatore\u00a0base di Bioflavonoidi, Ippocastano ed estratto di Meliloto che contribuisce alla <strong>funzionalit\u00e0 della<\/strong>\u00a0<strong>circolazione venosa, del plesso emorroidario e del microcircolo<\/strong>.La formula contiene inoltre <strong>Vitamina C<\/strong>, <strong>proteggere i vasi dall\u2019azione dei radicali liberi e agisce in sinergia con i bioflavonoidi.<\/strong><\/p><\/div><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-62dca59 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"62dca59\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-00572c4\" data-id=\"00572c4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47df7b7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"47df7b7\" data-element_type=\"widget\" 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\/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5cb244f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5cb244f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eb8176c\" data-id=\"eb8176c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-c7db4ce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c7db4ce\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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target=\"_blank\">farmacistipreparatori<\/a><br>\npuoi dedicarti alla cura e al benessere del tuo corpo.\n<\/p>\n                                        <div class=\"box-footer disable_hover_button\">\n                    <div class=\"btn-wraper\">\n                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal elementor-animation-float\" href=\"https:\/\/www.farmacistipreparatori.it\/?id=C006329\">\n                                        Vai al sito                                    <\/a>\n                                                        <\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n        \n        \n                <\/div>\n        <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0ef4b36 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Perch\u00e9 in estate si gonfiano le gambe? Ecco le possibili cause [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1842,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-senza-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1817"}],"version-history":[{"count":50,"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1880,"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817\/revisions\/1880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciadamico.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}